Šajā rakstā esmu apkopojusi vairākus masāžas veidus, kurus piedāvāju savā praksē. Ja Tev rodas kādi jautājumi, droši raksti man un izrunāsim. Galvenais vadmotīvs masāžas terapijai – ticu un arī redzu praksē cilvēka ķermeņa spēju pašatjaunoties un pašdziedināties, ja ķermenis, gars un dvēsele ļaujas saņemt pieskārienu un rūpes.
Hormonu līdzsvara atjaunošanas masāža
Kad mūsu hormoni ir līdzsvarā, tad jūtamies pilni enerģijas, līdzsvaroti, dzīvespriecīgi. Taču ir dažādi faktori, galvenokārt stress, uztura un dzīvesveida paradumi, kad līdzsvars tiek izjaukts. Ja kāda viena no sistēmām fiziskajā vai smalkajā ķermenī ir disbalansā, tas ietekmē arī visu orgaismu kā vienotu sistēmu. Masāžā izmantoju paņēmienus no radošas ārstnieciskās masāžas (creative healing), rekleksoloģijas, klaisiskas masāžas, kraniosakrālas terapijas, vadītas meditācijas, kā arī augus un skaņas, lai pamudinātu organismam atcerēties tā dabisko līdzsvara stāvokli un atsākt ķermeņa pašatjaunošanās procesus. Uz masāžu aicinātas gan sievietes, gan vīrieši. Ilgums 90 minūtes.
Radošā ārstnieciskā masāža
Radošās ārstnieciskās masāžas (creative healing) metodi ieviesa Džozefs Stīvensons Anglijā 1874. gadā. Daudzi ir pārsteigti par metodes vienkāršību un iedarbīgumu. Tā ir viegla, bet vienlaikus ar dziļu fizisko un emocionālo iedarbību. Ar masāžu iespējams atjaunot brīvu enerģijas plūsmu organismā un uzlabot tā psiho – fiziskās funkcijas. Masāža efektīvi iedarbojas arī uz atsevišķiem orgāniem, piemēram, vairogdziedzeri, aizkuņģa dziedzeri, aknu, sirdi, reproduktīvajiem orgāniem. Sievietēm 23.cikla dienā veic masāžu cikla sakārtošanai, kā arī lai sagatavotos bērna ieņemšanai un gaidībām. Ilgums 90 minūtes. .
Refleksoloģija
Refleksoloģija jeb pēdu masāža palīdz atbrīvot, stimulēt un stiprināt organismu vai kādas noteiktas orgānu sistēmas. Pēda ir kā visa ķermeņa spogulis, mikrokosmoss, un atbilstošu punktu stimulācija vai nomierināšana palīdz atjaunot līdzsvaru visā organismā. Ilgums 45 minūtes.
Grūtnieču masāža
Gaidību laikā maigais masāžas pieskariens palīdz uzskaņoties uz Pateicību visos savas esības aspektos – fiziskajā, psihoemocionālajā, garīgajā un izjust jaunās ķermeņa aprises, palaist spriedzi un trauksmi, iegūt mieru, stiprināt saikni ar bērniņu un gatavoties dzemdībam. Masāžu noteiktā grūtniecības termiņā var izmantot, lai atbalstītu dažādu orgānu darbību, piemēram, aizkuņģa dziedzeri gestācijas diabēta riska gadījumā, mazinātu sliktu dūšu, smaguma sajūtu kājās vai sāpes un diskomfortu citur ķermenī. Pēc 34. grūtniecības nedēļas masāža palīdz sagatavot fizisko un smalko ķermeni dabiskām dzemdībām. Ilgums 90 minūtes.
Pēcdzemdību masāža-aizvēršana
Laikā pēc dzemdībam ar masāžas, siltu augu un eļļas, ietīšanas palīdzību mēs izsakām pateicību sievietei par paveikto gaidību un radību laikā. Rituālā tiek veikta vēdera masāža ar siltām eļļām un augu pindām, ietīšana palagā vai rebozo lakatā, lai ar pateicību un maigumu iešūpotu, sasietu un aizvērtu iegurni. Ja sievietei bijis ķeizargrieziens, masāžā īpaša uzmanība tiek pievērsta rētas dziedināšanai fiziskajā un smalkajā ķermenī. Ilgums 90 minūtes.
Kur mani var satikt?
Šobrīd ar masāžām esmu šādās vietās:
Māmiņu klubā Vīlandes ielā 1, Rīgā (otrdienās)
Eko mammu mājā Staiceles ielā 2a, Rīgā
Manā pirtiņā Katrīnmuižā, Ķekavas novadā
Pie Tevis mājās vai Dzemdību nodaļā – pēcdzemdību masāžai
